Kurs AROHA
Kurs-Nr.: 232-33802
Kurstermine: ab 17. Januar, 18:15-19:15 Uhr, mittwochs, 6x
Dozentin: Janet Kisser
Kursort: Halberstadt, ASB, Wilhelm-Trautewein-Straße 133A
Anmeldung zum Kurs:
https://www.kvhs-harz.de/kurssuche/kurs/232-33802 oder per Telefon unter 03941-69780
AROHA bedeutet in der maorischen Sprache "bedingungslose Liebe" und ist ein ausdauerbetontes Sportprogramm. .
AROHA ist inspiriert von:
- HAKA- Kriegstanz der Maori mit kraftvollen Bewegungen
- KUNG FU - mit Kontrolle von An- und Entspannung
- TAI CHI - mit konzentrierten und fließenden Bewegungen
Durch AROHA können Sie folgende Ziele erreichen:
- Stärkung des Herz- Kreislauf- Systems
- Fettreduzierung
- Festigung und Kräftigung entscheidender Muskelgruppen
- Verbesserung des Körpergefühls und der Balance
- Optimierung des Koordinationsvermögens
- Stressabbau, Gefühl von Entspannung und Mobilität
- Spass an der Bewegung
- innere Ausgeglichenheit
AROHA ist ebenfalls ein Kurs, an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann.
Preisinformation
Entgelt: 40 €
Veranstaltungsort(e)
Wilhelm-Trautewein-Straße 133a
